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Acupuntura reduz ansiedade e estresse

Acupuntura
(Foto: Jr. Panela)

Em meio à correria do dia a dia, encontrar formas eficazes de combater o estresse e a ansiedade se tornou essencial. Nesse contexto, a acupuntura e bem-estar surgem como aliados poderosos. Esta prática milenar, com raízes na China antiga, oferece não apenas alívio imediato, mas também benefícios duradouros para a saúde mental e física.

A acupuntura, ao regular o sistema nervoso, atua diretamente sobre o estresse. Estimulando pontos específicos do corpo, ela promove a regulação dos níveis de cortisol e a liberação de neurotransmissores benéficos, como a endorfina e a serotonina. Este processo não apenas alivia a tensão, mas também contribui para um estado geral de bem-estar.

Além de sua eficácia no combate à ansiedade, a acupuntura tem se mostrado uma prática segura, livre de efeitos colaterais significativos. Seus benefícios vão além do alívio do estresse, incluindo a melhoria da circulação sanguínea e o fortalecimento do sistema imunológico. Assim, adotar o tratamento com acupuntura pode ser um passo fundamental para quem busca uma vida mais equilibrada e saudável.

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Sesc Fortaleza oferece serviços de acupuntura

No Sesc Fortaleza, por exemplo, a acupuntura é oferecida como uma opção acessível para todos, sem a necessidade de encaminhamento médico. Segundo Ana Cristine Henritzi, coordenadora administrativa do Sesc Fortaleza e responsável pela Clínica do Núcleo de Saúde da unidade, a primeira sessão já inclui uma avaliação completa, enfatizando a abordagem integral da prática. Na unidade do Sesc, o atendimento funciona de segunda a sexta-feira, das 12h às 21h. “Não precisa de encaminhamento médico e a primeira sessão é uma avaliação com a profissional”, enfatiza a coordenadora.

Para quem luta contra o estresse e a ansiedade, incorporar a acupuntura no cotidiano pode ser uma decisão transformadora. Ao escolher este caminho, você não apenas alivia sintomas imediatos, mas também investe na sua saúde a longo prazo. Afinal, acupuntura e bem-estar andam de mãos dadas na jornada por uma vida mais plena e equilibrada.

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