O Brasil enfrenta um aumento preocupante no número de pessoas afetadas por doenças mentais, como a síndrome de burnout e o transtorno de ansiedade generalizada (TAG). O país é o segundo no mundo com o maior número de casos de burnout, uma condição comum entre aqueles que enfrentam rotinas de trabalho desgastantes e não conseguem lidar com isso de maneira saudável.
Segundo Karine Cavalcanti (foto), especialista em Recrutamento e Seleção e sócia fundadora da consultoria Conceito 3W, pessoas com TAG apresentam preocupação persistente, medo excessivo e sofrimento antecipado. A especialista explica que essas aflições podem surgir em qualquer situação, seja por questões financeiras, familiares ou do trabalho.
Diante deste cenário, agravado pela pandemia de covid-19, as empresas devem priorizar a criação e manutenção de ambientes saudáveis para seus colaboradores. Karine Cavalcanti compartilha algumas dicas para serem implementadas no cotidiano corporativo:
- Visibilidade das demandas: Adote ferramentas que permitam visualizar as demandas da equipe, como a CI Digital que ajuda a identificar sobrecargas de responsabilidades e aumentar a produtividade.
- Metas realistas: Estabeleça metas alcançáveis e convide a equipe para participar do planejamento. Isso ajudará a garantir que todos os setores da organização estejam envolvidos e que ninguém fique sobrecarregado.
- Crie uma cultura de feedbacks: Promova encontros regulares, como os “one on one”, para estimular a comunicação e o alinhamento de expectativas entre gestores e colaboradores. A troca de avaliações contribui para a compreensão dos pontos a serem melhorados e dos desafios enfrentados no dia a dia.
- Promova rodas de conversas: Incentive o diálogo entre os membros da equipe por meio de rodas de conversas, abordando temas relacionados ao bem-estar e às demandas do trabalho. Esses encontros devem ser pautados pelo respeito e empatia, permitindo que todos se sintam seguros e confortáveis para compartilhar suas experiências.
- Adotar essas práticas no ambiente corporativo é fundamental para promover a saúde mental dos colaboradores e prevenir o aumento de casos de doenças como a síndrome de burnout e o TAG. Ao investir no bem-estar de seus funcionários, as empresas não só contribuem para a melhoria da qualidade de vida, como também aumentam a produtividade e a satisfação no trabalho.
A adoção dessas práticas no ambiente corporativo é fundamental para promover a saúde mental dos colaboradores e prevenir o aumento de casos de doenças como a síndrome de burnout e o TAG. Ao investir no bem-estar de seus funcionários, as empresas não só contribuem para a melhoria da qualidade de vida, como também aumentam a produtividade e a satisfação no trabalho.
